Хочешь быть позитивным, будь им!

8 августа 2025 года в Ставропольской краевой библиотеке для слепых и слабовидящих имени В. Маяковского состоялся психологический тренинг «Позитивный подход».

Позитивный, философский подход рождает положительное мышление, особенный настрой восприятия жизни и окружающего мира. Каждый человек справляется с негативом по-своему. Есть непробиваемые пессимисты и те, кто воспринимает неприятности легко и с юмором. Неудачи становятся не трагедией, а ценным опытом.

Удовольствие от жизни мало зависит от внешних факторов и условий. Удивительная формула позитива, если разобраться, находится прямо перед нами. Это вопрос внутренней дисциплины и правильной организации мыслей. Об этом и о том, какие необходимы упражнения и установки, как это делать правильно, без вреда для здоровья и ухода в токсичный оптимизм рассказала психолог Елена Валентиновна Свешникова.

Участники тренинга узнали, что позитивное мышление не означает игнорирование реальности или отрицания трудных ситуаций. Это акцентирование внимания на положительных жизненных моментах и поиске решения возникающих проблем.

Присутствующие выполнили необходимые практики, которые способствовали созданию ощущения счастья, благополучия, и снижению стресса. Ведь позитивный подход – часть эмоционального интеллекта, благодаря которому человек мыслит в позитивном, или конструктивном, русле, когда здравый смысл преобладает над эмоциями.